スーパーフードのケールᕷ* 苦いと思われがちですが炒めると苦味は気になりませんd (≧ ≦*) ガーリックポン酢と豚肉の旨味を吸ったケールはご飯のお供に最高です♡詳細な材料や調理時間. 作り方 ケールを横に2~3cm幅に切る。 ニンニクは粗めのみじん切りにする。 フライパンオリーブオイルとニンニクを熱し、香りがたってきたらケールを入れて炒める。 塩、粗びきこ.
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